脚踝藏两大穴位,春天露脚踝,疾病容易来!

时间:2018-03-05 16:00:37 作者:金沐玄学 阅读: 2722 点赞: 3 分享: 66

随着大牌明星的引领,如今露脚踝成为了一种潮流的趋势。

脚踝如同锁骨,能引起人们的遐想,性感指数提升,同时穿牛仔裤露脚踝,可以从视觉上拉伸腿部长度,增强美感。但从养生角度来看,露脚踝不是个好主意,甚至对身体健康有严重损害。

01有关脚踝的传说

脚踝是人体最薄弱的部位之一。

希腊神话中,战神阿客硫斯出生后,他的母亲用手抓住他的脚踝把他全身浸入冥河,因此他的身体刀枪不入,但脚踝也就成了全身唯一的弱点、死穴。最后他正是被太阳神射中脚踝而死。

露脚踝多为女性,但女性有个两个最重要的穴位——太溪穴,三阴交就在这里。

02脚踝有女性圣穴

在小腿内侧,足内踝上缘三指宽,踝尖正上方胫骨边缘凹陷中有一穴,被称为女性圣穴——三阴交。

三阴交是肾,脾,肝三个内脏器官的阴气交汇处。

(1)三阴交是妇科主穴,对月经不调、经痛、带下、不孕、难产、产后血晕等有奇效;

(3)按压此穴,能够使肠胃消化疾病、失眠、神经衰弱、全身无力、下肢麻痹、神经痛、脚气病,更年期综合症等得到缓解;

(4)三阴交穴能排除瘀血,产生新血,经常按此穴能有效去除减头皮屑。

自我按摩:每天早晚各一次,每次按1-3分钟。孕妇禁按。

三阴交穴位被称为妇科圣穴,还有助于延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。

三阴交健脾紧致肌肉,让脸部和乳房不下垂。

你想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,有奇效。

03脚踝有人体第一大补穴

太溪穴号称全身第一大补穴,是肾经上的穴位,在脚踝内侧后跟骨上动脉凹陷处,当我们用手指按在这个位置上时,马上可以感觉到这里动脉的跳动。

古代很多大医面对病垂的病人,就是用这个穴“补肾气”、“断生死”。(原岐黄中医论)

有人经常足跟痛,这就是肾阴虚。

肾虚的人应多揉太溪穴,顺着太溪穴把肾经的气血引过去。

只要太溪穴被激活了,新鲜血液就会把淤血冲散吸收,然后再循环带走。

90%以上的慢性咽炎都是因为肾阴不足。

有人经常咽喉干,喝水也不管用,没有唾液,这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。

太溪穴是原穴,原穴的意思是既补肾阴,又补肾阳。

有很多女性朋友来月经的时候肚子痛,这时揉太溪穴很管用。

而且像胸闷,支气管炎、哮喘等,太溪穴都可以治。因为肾经都经过这些病所发的位置。

俗话说“春捂秋冻”。

春寒料峭,虽然阳气开始升腾,但倒春寒现象还是时常发生。

所以春季养生要注意保暖,尤其注意脚踝,肚脐,后背等位置,避免受凉导致邪气入侵影响健康。

“人老腿先衰,腿衰足先寒”。不起眼的脚踝上,分布着淋巴管、血管、神经等重要组织。

露脚踝很美,但别忘了健康养生呦。

我是《易经》文化爱好者,山东省民俗学会会员,Nielsen大数据分析师,欢迎关注我,了解更多有关《易经》和民俗的故事。

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