瑜伽20年,从肥胖和疾病中走出她成为首位登上美国时代广场大荧屏的瑜伽大师,小S、林志玲都找她教瑜伽

时间:2018-02-28 07:30:04 作者:诗羊羊 阅读: 5143 点赞: 25 分享: 28

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台湾瑜伽皇后唐幼馨说:每天坚持练习1小时瑜伽,不仅能减肥瘦身,丰胸美颜,还能让你永葆青春活力和健康

唐幼馨是谁?

她是小s、林志玲、蔡依林等性感女星、香奈儿CFO、著名主持人咏惠、可蓝、富士康创始人郭台铭夫人曾馨莹等社会名流亲点的瑜伽教练。

她也是首个登上美国时代广场大荧屏的中国瑜伽大师,她呼吁大家学习“瑜伽提斯”,引发上百家主流国际媒体关注。

她笔耕不辍,现已出版了20余本瑜伽著作,销量近百万册,好评量近99%。

唐幼馨老师的部分著作

她还是拥有两个孩子的妈妈,年近40岁,但依旧身材火辣,青春靓丽。

同时,她更是台湾瑜伽提斯协会创会会长、台湾文化大学、世新大学讲师、台湾adidas 瑜伽代言教练、美国UIW运动管理硕士,无数头衔加身。

看上去像40岁有两个孩子的妈妈吗?

可就是一个这样优秀得让人羡慕嫉妒的人,曾经却也因为过度习舞及严重的车祸,一度卧床不起,几近残废。

这一路,她伤心沮丧甚至放弃自我,但遇到瑜伽后,她涅槃重生,活得更精彩了

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她的前半生,舞蹈是她的生命

4岁便开始习舞的她,把舞蹈视如第二生命,从小就拥有着人人称羡的柔软身段,芭蕾、民族舞、爵士舞等各种舞蹈无一不精通。

那时候,围绕在她身边的是家人朋友无数艳羡的眼光、台下热烈的掌声、鲜花、生活中无数的追求者和表演机会。

在所有人看来,这就是一个被命运格外眷顾的小公主啊。

她温柔而不娇气,脸上永远都是甜美的笑容,她的未来应当是拥抱热爱的舞蹈事业和美满的爱情。

而就当她自己也以为会这样“顺遂“下去时,命运却给她开了一个天大的玩笑。

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接二连三的车祸,让她几近残废

14岁时,一场突如其来的车祸让她的尾椎受损,跳舞成了难事。

而不幸总是接踵而至,不久后又一次的重大车祸

由于两场车祸和长年跳舞带来的肌肉劳损,医生告诉她“你不能再跳舞了,还要有心理准备下半辈子要在轮椅上度过”。

为了能让自己重新站在舞台,接下来的几年,她每天都要接受各种治疗,针灸、电疗都试过,进中西医诊所治疗的频率早已成VIP。

连她自己都笑说,针灸扎到后来,即便中医师将她全身扎成刺猬,她都已经无感了。

然而,长期的治疗和吃药,不但没让她完全康复,还因此患上了抑郁症和肥胖症,她以为,自己的余生毫无希望了。

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遇见瑜伽,她涅槃重生

后来在父母的鼓励下,她飞往美国学习运动管理专业,为的是想让身体完全康复,在后半生不再受伤。

留学期间她主修运动管理,同时学习瑜伽,并将二者结合,创造出了新运动——瑜伽提斯。

40岁依旧是身材火辣的美少女

每天坚持练习瑜伽1小时,慢慢地她发现身体开始产生变化,心态也更加开朗平和

在练习瑜伽半年后,她不再需要去医院针灸或看心理医生了,连身材也开始变得更纤细有线条了。

瑜伽,真的让她自愈了。

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她用瑜伽治愈家人朋友

练习瑜伽20余年,她深谙练习瑜伽的益处。因此,她乐此不疲地将瑜伽教给更多人。

20多年来,她已经通过教学瑜伽帮助家人朋友成功丰胸、减肥、瘦身、美颜,以及调整心态,治愈劲椎病等疾病。

她曾帮助高龄86岁,因中风瘫痪住院、曾被医生一度断言“难以痊愈”的爸爸3个月内康复出院,甚至能下床走路,生活自理。

回忆起这段经历,她说感谢瑜伽,不仅带她自己远离了伤痛,更让她如何去帮助珍惜至亲的人

她也曾帮助患有甲状腺、习惯性流产的35岁高龄产妇练习孕产瑜伽,助力其顺利生产。

还曾帮助众多职场女性缓解肌肉劳损、颈肩病、腰椎病等疾病。

更曾帮助体重160多斤的女孩减肥至100斤、曾帮助胸部变形的妈妈解决母乳喂养后的胸部下垂及变小等问题……

凭借极高的专业水平和业内好口碑,各种女性、时尚类的综艺节目如《康熙来了》、《辣妈学院》等纷纷邀约她上节目教更多观众瑜伽。

深圳卫视《辣妈学院》邀请

在8月份,她更受邀参加亚太万人瑜伽大会,以明星讲师的身份带领数万学员用瑜伽进行自我调整和治愈,备受好评。

《康熙来了》指定瑜伽教练

从被迫放弃梦想的小女孩到温婉如水的气质女神,从一窍不通的瑜伽小白到令人惊艳的瑜伽皇后,瑜伽让她重获新生,找到了最好的自己

经历淬炼,感悟人生,她说:“感谢瑜伽,给予她现在所有的一切”。

来源:网络

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